隨著生活水平日益提高，老年人的物質生活不斷改善，但是老年人的心理健康往往容易被忽視。為了促進社區老年人的心理健康，提高老年人的幸福感。近日，寧波市北侖柴橋成校聯合后社社區開展老年人心理健康知識講座。
社區工作人員首先向參加講座的老年人發放了《快樂老人健康枕邊書》，給大家介紹了書中的重點內容：開啟身心健康的鑰匙、獲得老年人心理健康的途徑、老年人心理保健等。
其次，柴橋成校春風講師團成員丁金娣依據老年人生活規律、環境等方面的改變，深入淺出地分析老年人出現心理問題的原因。結合自身經歷，向大家介紹了如何保持心理健康的方法，建議老年人多參加運動，多結交朋友，多從事有意義的活動，多學習、多動腦，保持樂觀心態，豐富自己的晚年生活。
通過此次講座，不僅引導老年人更好地認識自己，養成積極健康的心態，更讓老年人對心理健康有了全新的認識。大家紛紛表示，在今后的晚年生活中會適當調節自己，提高自己晚年生活質量。（陸劍娜）