炎炎夏日，老年人如何做好夏季養生保健，保護身體健康？7月27日上午，安吉縣社區教育學院上墅學習中心聯合上墅鄉羅村村計生協在羅村新文化禮堂舉辦了一場夏季養生保健課程和老年人三高的健康小知識講座，羅村村50多名老年人聆聽了此次講座。
安吉縣中醫院醫生李紅星圍繞老年人的生活方式和身心健康，向現場老年朋友們詳細講解了夏季養生原則、夏季常見的健康隱患、盛夏如何防暑以及“三高”老人如何做好夏季的養生保健。李醫生將中醫養生保健知識與老年人實際生活相結合，從日常飲食、運動、心態調整等方面進行生動的講解，并從中醫針灸、推拿及預防保健專業角度，手把手為老年朋友們介紹并示范穴位保健養生法及自我按摩保健法，老人們邊學邊做，將講座推向高潮。
高深的中醫理論和疾病預防知識在李醫生的講解下變得通俗易懂。講座結束時，老人們對李醫生的精彩講解報以熱烈掌聲，紛紛表示今天的講座讓他們了解到老年人夏季保健知識的重要性，學會了讓自己生活得更好的方法，這樣的講座很好，收獲很大，希望今后還能更多地舉行。
最后，李醫生說：“糖尿病、高血壓、高脂血癥是目前尚不能治愈的疾病，僅靠飲食控制，并不能使各項指標理想，所以，必要時規范化治療還是要繼續的，希望大家要理智地選擇食物，選擇健康的生活方式，做一個健康、長壽的人?！保ㄍ瘞熛悖?