近日，紹興財經(jīng)旅游學校心理輔導室開展主題為“放松心情，放飛希望”的心理減壓活動。
本次活動包含心理健康知識展覽、心理拓展運動、放飛夢想、留下美麗瞬間四個項目。心理健康知識展覽主要通過展示心理健康知識幫助同學們在受到情緒困擾時，能自我解決。
心理拓展運動由“毛毛蟲競速”“螃蟹背西瓜”“十人九足”“踩氣球”“拋接礦泉水瓶”等五個活動組成。全部由各班以團隊形式參賽。
“毛毛蟲競速”中，參賽同學步伐一致、口號一致、目標一致。“螃蟹背西瓜”使參賽同學明白：有的時候一個人的力量是有限的，跟同伴合作會得到更多的幫助和樂趣。“十人九足”中，同學們互相鼓勁兒，你支撐我、我支撐你，團結、友誼、互助就是大家在困難時刻最大的后盾。“踩氣球”制造了歡樂、熱鬧的氣氛，在一次次的團體作戰(zhàn)中，同學們放松了心情。“拋接礦泉水瓶”體現(xiàn)了同學們相互的配合和信任，鍛煉了大家的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。
同學們在比賽場上奮力拼搏、團結合作、勇奪第一；場下笑語連連、掌聲陣陣，充滿了和諧友愛的氣氛。最后的放飛夢想環(huán)節(jié)，同學們將寫滿夢想希望的紙飛機飛向遠方。留下美麗瞬間，用相機記錄下在校的美好回憶。
這次活動緩解了高三同學的心理壓力，引導和幫助他們科學調(diào)整心態(tài)，更加從容自信地面對接下來的復習考試。（紹興財經(jīng)旅游學校供稿）