心理健康是健康的重要組成部分，為進(jìn)一步提升社區(qū)居民的心理健康狀況及人際關(guān)系處理能力、普及心理健康知識(shí)，近日，慈溪市宗漢社區(qū)教育中心邀請(qǐng)宗漢醫(yī)院心理咨詢師在周塘東村文化禮堂，舉行“在禮堂”系列活動(dòng)——心理健康講座。社區(qū)工作人員、居民代表等60多人聆聽(tīng)了講座。
心理咨詢師王老師首先從老年人要如何延緩心理衰老和老年人心理健康標(biāo)準(zhǔn)的五個(gè)方面，深入淺出地分析了老年人出現(xiàn)心理問(wèn)題的原因，并結(jié)合實(shí)際情況，就老年人如何保持心理健康做了通俗易懂的講解。運(yùn)用實(shí)際案例向老人分析，因?yàn)榍榫w的癥結(jié)，引發(fā)身體的病癥，比如長(zhǎng)期的哀怨、愛(ài)的缺乏、憎恨等會(huì)引發(fā)風(fēng)濕癥；長(zhǎng)期的情緒問(wèn)題沒(méi)有解決，會(huì)對(duì)血壓有很大的影響，甚至患上高血壓等等。針對(duì)如何積極防治老人的心理疾病，解除他們的心理障礙，提出了老年人應(yīng)當(dāng)保持樂(lè)觀心態(tài)，吃得香、睡得著、走得動(dòng)、說(shuō)得出、玩得樂(lè)就是最大的幸福。
他還提出，要加強(qiáng)宗漢街道、派出所和居委會(huì)相關(guān)工作人員的精神衛(wèi)生知識(shí)，及時(shí)準(zhǔn)確識(shí)別出心理異常行為，預(yù)防心理疾病的發(fā)生，避免因延誤診治帶來(lái)的社會(huì)不良影響。健全社會(huì)心理服務(wù)體系，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會(huì)心態(tài)。
此次講座，不僅引導(dǎo)老年人要養(yǎng)成積極健康快樂(lè)的心態(tài)，更使老年人對(duì)心理健康有了全新的認(rèn)識(shí)，同時(shí)為營(yíng)造關(guān)注老年人健康生活氛圍發(fā)揮了積極作用。大家紛紛表示，在今后的生活中會(huì)適當(dāng)調(diào)節(jié)自己的情緒，提高自己的生活質(zhì)量，愿老人們的晚年生活更加好美好和諧！
下一步，宗漢社區(qū)教育中心將持續(xù)開(kāi)展身心健康教育，健康評(píng)估、健康管理，以及心理疏導(dǎo)、心理干預(yù)等工作，傳播科學(xué)健康生活理念，促進(jìn)全民心理健康衛(wèi)生。為進(jìn)一步提升市民群眾的身心健康素養(yǎng)，為中國(guó)式健康教育體系建設(shè)貢獻(xiàn)成校力量。（陳群玲）