秋光為序，新學肇始。為讓社區老年朋友的精神文化生活更添彩，切實回應“老有所學、老有所樂、老有所為”的期盼。9月9日下午，濱江區社區學院長河分院江一社區老年學堂2025年秋季班健身球課程在新老學員的熱切期待中正式開課。三十余位銀發學員歡聚一堂，共同踏上這段充實又歡樂的“求學之旅”。
課堂上，程躍樺老師從健身球的拿球手法、基礎動作到核心技巧，逐一細致講解、親身示范。學員們全神貫注，眼神緊跟著老師的動作，時而頷首記要領，時而抬手摹姿勢，學得格外投入。“來，右手不要伸直，左手要側平舉，對，就是這樣！”程老師穿梭在學員中間，一對一糾正姿勢，確保每一位學員都能精準掌握動作精髓。短短一節課下來，多數人已摸透了基本要領，為后續學習打下了扎實根基。
“以前退休在家總覺得日子慢悠悠的，現在家門口就有這么好的課，既能學新本事，又能交一群老伙計，這日子過得別提多有滋味了！”剛加入班級的孫阿姨笑著感慨，眼角的笑意藏不住滿足。
據悉，本期秋季健身球課程共 12 節，自 9 月起至 12 月上旬，每周二下午 1 點半準時開課。課程從零基礎起步，循著由淺入深的節奏，將帶大家系統學習《最炫民族風》整套球操，不僅練動作，更會細致講解穴位擊打要點，讓鍛煉既得樂趣又獲健康。
據悉，江一社區老年學堂將繼續深化為老服務內涵，推出更加貼心服務與豐富課程，讓老年朋友們在學習中收獲穩穩的快樂。不妨期待，這群可愛的銀發學員們，終將用健身球跳動的節拍，奏響屬于晚年的活力樂章。（余小娟 戴維芳）