為豐富長(zhǎng)合區(qū)職業(yè)職工及天子湖鎮(zhèn)居民的精神文化生活,助力大家追求健康生活方式,近日,安吉縣社區(qū)教育學(xué)院天子湖分院(天子湖成校)瑜伽班正式開(kāi)班。

此次瑜伽班特別邀請(qǐng)了經(jīng)驗(yàn)豐富的馮俊俊老師授課。馮老師在瑜伽教學(xué)領(lǐng)域深耕多年,教學(xué)風(fēng)格專業(yè)且細(xì)致,能精準(zhǔn)把握不同學(xué)員的身體狀況與學(xué)習(xí)需求。

課程安排在每周二晚上,為廣大白天忙碌的職工和居民提供了便利。開(kāi)班首日,就吸引了眾多瑜伽愛(ài)好者參與。課堂上,馮老師從基礎(chǔ)的瑜伽體式講起,耐心指導(dǎo)學(xué)員們調(diào)整姿勢(shì)、控制呼吸。學(xué)員們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下,或舒展身體,或靜心冥想,沉浸在瑜伽帶來(lái)的身心放松之中。大家紛紛表示,期待在每周的瑜伽課程中,收獲健康與愉悅,也希望能通過(guò)這個(gè)班級(jí),結(jié)識(shí)更多志同道合的朋友。(巴玉芳)