為傳播中醫養生理念、提升居民健康素養,近日,慈溪市宗漢社區教育中心特邀市中醫院專家周少均老師,在桃園江社區文化禮堂開展“傳承中醫文化,弘揚國藥精粹”主題講座,29名居民現場參與學習。
講座中,周老師圍繞“秋季養生、起居習慣、適宜技術”三大板塊,結合《黃帝內經》經典理論,深入淺出講解“順應自然”的養生智慧,重點分享日常食療建議及足三里、風池穴等穴位的辨識按壓方法,讓專業知識變得通俗易懂、可學可用。
活動現場,29名居民認真聆聽、不時拍照記錄,互動氛圍濃厚。講座結束后,大家圍著周老師咨詢健康困惑,紛紛表示糾正了“盲目進補”等錯誤觀念,對中醫文化有了更清晰的認識,希望將學到的科學方法帶給家人和鄰里,共同踐行健康生活。
此次講座讓中醫藥文化走進社區,將“治未病”理念根植民心。下一步,宗漢社區教育中心將持續整合資源,依托各社區文化陣地開展更多健康科普活動,助力形成科學健康的生活方式,共同建設健康、和諧、美好的社區家園。(陳群玲)