為傳播中醫養生理念、提升居民健康素養，近日，慈溪市宗漢社區教育中心特邀市中醫院專家周少均老師，在桃園江社區文化禮堂開展“傳承中醫文化，弘揚國藥精粹”主題講座，29名居民現場參與學習。
講座中，周老師圍繞“秋季養生、起居習慣、適宜技術”三大板塊，結合《黃帝內經》經典理論，深入淺出講解“順應自然”的養生智慧，重點分享日常食療建議及足三里、風池穴等穴位的辨識按壓方法，讓專業知識變得通俗易懂、可學可用。
活動現場，29名居民認真聆聽、不時拍照記錄，互動氛圍濃厚。講座結束后，大家圍著周老師咨詢健康困惑，紛紛表示糾正了“盲目進補”等錯誤觀念，對中醫文化有了更清晰的認識，希望將學到的科學方法帶給家人和鄰里，共同踐行健康生活。
此次講座讓中醫藥文化走進社區，將“治未病”理念根植民心。下一步，宗漢社區教育中心將持續整合資源，依托各社區文化陣地開展更多健康科普活動，助力形成科學健康的生活方式，共同建設健康、和諧、美好的社區家園。（陳群玲）