“加強(qiáng)體育鍛煉，保證充足的睡眠，合理的膳食營養(yǎng)，科學(xué)的心理調(diào)適方法，是新冠肺炎疫情下排除焦慮等不良心理問題的好方法。”4月22日，在一堂特殊的心理健康輔導(dǎo)課上，衢江區(qū)職業(yè)中專國家二級(jí)心理咨詢師吳素珍如是說。
說這堂心理健康輔導(dǎo)課特殊，是該課在疫情期間采用線上線下相結(jié)合，校內(nèi)校外相銜接的形式開展。“我校除進(jìn)企業(yè)頂崗實(shí)習(xí)的，回校復(fù)學(xué)的173名參加高考的學(xué)生分布在四個(gè)班級(jí)，為防止人員集聚，輔導(dǎo)課主課堂設(shè)在在信息技術(shù)中心多功能廳，安排一個(gè)班級(jí)上課，其他班級(jí)分別在各自的教室同步收聽收看。”該校分管副校長于博說。走進(jìn)分課堂教室，學(xué)生利用教室的多媒體在認(rèn)真收看，并不時(shí)用話筒向主會(huì)場的老師提出問題，開展互動(dòng)。
“在家宅著很不爽啊，老師有什么辦法嗎？”一位還未回校復(fù)學(xué)的高一學(xué)生小鄭同學(xué)求教吳素珍。她耐心地做了解答。“聽了輔導(dǎo)課我和爸爸的心情好多了。”家住廿里鎮(zhèn)的高一年級(jí)小張同學(xué)說，爸爸生意因疫情影響十分不好，情緒十分低落，按照吳老師的指引的心理調(diào)適步驟做了幾次后，心情好了不少。
“為了加強(qiáng)銜接，我們向尚未返校的同學(xué)布置了開學(xué)至少上交一份‘防疫抗疫’線上文創(chuàng)作品，復(fù)學(xué)時(shí)到校交紙質(zhì)稿的要求，作品可以是詩歌、散文、書信，也可以是漫畫、攝影、書畫等，作品通過線上遞交，學(xué)校組織評(píng)選，評(píng)出優(yōu)秀作品，在網(wǎng)上平臺(tái)上展示。”該校政教處負(fù)責(zé)人王華表示，此舉讓學(xué)生在享受成就感的同時(shí)提高心理健康教育效果。（楊斌旺）