為了幫助轄區(qū)居民提升個(gè)人氣質(zhì)，增強(qiáng)自信心，并改善因久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)等原因?qū)е碌难g盤突出、骨質(zhì)疏松等問題。4月28日，安吉縣社區(qū)教育學(xué)院孝豐分院組織轄區(qū)20位婦女開展了形體禮儀培訓(xùn)活動(dòng)。
培訓(xùn)邀請安吉縣旗袍協(xié)會教員盧劍芒老師授課。盧老師向大家詳細(xì)講解了站姿、眼神、形態(tài)、擺手、抬腿、轉(zhuǎn)身等動(dòng)作的注意事項(xiàng)，并給大家演示了站姿、走姿、節(jié)奏和平衡感，尤其是頭、肩、胯、腿等部位的協(xié)調(diào)。隨著音樂響起，學(xué)員們身著統(tǒng)一的服裝，精神抖擻地跟隨老師的節(jié)奏，一遍又一遍地練習(xí)著。她們或優(yōu)雅地轉(zhuǎn)身，或自信地前行，每一個(gè)動(dòng)作都展現(xiàn)出女性的別樣風(fēng)采。
正確的儀態(tài)形象不僅有助于頸椎的健康，還能緩解關(guān)節(jié)和骨骼的問題。此次培訓(xùn)旨在豐富居民們的精神文化生活，展現(xiàn)大家樂觀、積極向上的精神風(fēng)貌。美麗與年齡無關(guān)，孝豐分院開展形體訓(xùn)練培訓(xùn)，希望更多中老年人能保持對生活的熱愛，發(fā)現(xiàn)自己的美。（陳碩）