5月16日下午，諸暨市楓橋鎮(zhèn)社區(qū)教育學(xué)校邀請(qǐng)諸暨市第二人民醫(yī)院內(nèi)科主任駱一舟、口腔科副主任蔡國(guó)飛兩位專家來(lái)到楓橋鎮(zhèn)樓家社區(qū)文化禮堂，為老年人講解健康養(yǎng)生知識(shí)。
駱一舟為老年人講解《中風(fēng)》的話題，先播放病例視頻，又展示一些中風(fēng)癥狀的圖片。駱一舟指出，“口眼歪斜、手腳不能自控、行動(dòng)不便”便是中風(fēng)的表現(xiàn)。分“何謂腦卒中？怎樣識(shí)別”“腦卒中原因——高血壓”兩個(gè)部分講解。并介紹中風(fēng)的臨床表現(xiàn)和出現(xiàn)的時(shí)間段。
駱一舟著重講解“高血壓”。指出高血壓和動(dòng)脈硬化是引起人類心腦血管病的罪魁禍?zhǔn)住?ldquo;高血壓病后果嚴(yán)重”“高血壓病的危害”“高血壓病病因”“生活方式與高血壓”“健康生活方式的目標(biāo)”“高血壓治療原則”一一講解。反復(fù)強(qiáng)調(diào)要“不吸煙”“限制飲酒”“適量運(yùn)動(dòng)”，飲食做到“二多二少一低”即“多蔬果、多高纖、少加工食品、少調(diào)味品與低油脂”才是減少患高血壓的概率。駱一舟最后在“高血壓患者必須及時(shí)、早期、終身治療！”的提醒中結(jié)束講座。
蔡國(guó)飛主講《中老年人口腔知識(shí)》。以“口腔健康自我測(cè)試”“中老年人常見(jiàn)口腔疾病”“中老年人護(hù)理牙齒幾大誤區(qū)”“日常生活常見(jiàn)護(hù)牙食物”“正確的刷牙方法”等內(nèi)容展開(kāi)講解。蔡國(guó)飛提到了“芹菜、奶酪、洋蔥、香菇、芥末、綠茶、薄荷葉、水”等日常生活常見(jiàn)護(hù)牙食物，最后在介紹“按時(shí)吃飯、不要咬緊牙關(guān)”等日常護(hù)理方法后結(jié)束講座。（孫文明）