歲末將至，回望過去、展望未來成為校園里最溫暖的主題。在寧波東錢湖旅游學校，一場特別的“時間之旅”正在上演——24級護理、護理3+2班及導游專業的同學們，以一場充滿儀式感的“時間膠囊”開啟儀式，與一年前的自己重逢。當泥土被翻開，信紙重現，這場跨越時空的對話，讓中職學子在回顧中確認成長，在展望中積蓄力量。
2024年12月30日，在心理健康課上，副校長、任課老師董立毅帶領學生們開展了一次別開生面的生涯規劃活動。同學們在信紙上寫下對2025年的期許與目標，內容涵蓋學業成績、技能比賽、人際關系、社會實踐等多個方面，并規劃了從設定目標到努力實現、再到適時調整的成長路徑。每一張信紙都承載著青春的憧憬，被鄭重地封入班級專屬的“時間膠囊”中，埋進中草藥生態園的一角，約定一年后共同開啟。
時光流轉，如期而至。2025年12月30日中午，陽光灑滿農場，同學們戴上手套、拿起鋤頭，重返這片熟悉的土地。這不是一次普通的勞動實踐，而是一場奔赴與自己的約定。大家一邊回憶去年埋藏的位置，一邊對照著舊照片反復比對，幾經嘗試后，終于傳來激動地呼喊：“找到了！找到了！”
王羽宸同學小心翼翼地從泥土中取出膠囊，用扳手擰開密封的螺絲，輕輕掀開蓋子，忍不住先偷瞄一眼——“哇塞，信紙都在！我們的信紙都在！”確認無誤的那一刻，現場爆發出陣陣歡呼。同學們紛紛從膠囊中尋找屬于自己的那封信件，有人安靜地站在屋檐下細細閱讀，仿佛時光倒流；有人邊看邊笑，調侃自己“當初怎么這么天真”；也有人看完后，默默將信紙重新折好，悄悄埋回土里——那是尚未實現的夢想，是留給未來的又一次約定。
“心跳得特別快，又想看又不敢看。”王羽宸坦言，一年前他寫下“每門課成績達到80分以上，拓展社交圈，學會享受生活”的目標。如今，雖然成績仍有提升空間，但在人際交往和生活平衡方面已收獲可喜進步。“這讓我有了繼續前行的動力，也真正意識到規劃的重要性。”
任琦同學翻開信紙，忍不住笑出聲來——上面寫著“要追到某個明星”的“追星計劃”。“現在看確實有點幼稚，但正是這些真實的記錄，讓我看到自己的成長軌跡。”她感慨道，“這個活動讓我學會回頭審視自己，也更清晰地明白未來想要成為什么樣的人。我會永遠記得今天。”
蘇子龍同學的信紙上列出了明確的“比拼對象”：成績要超越誰，身高要趕上誰……或許是出于對競爭的敬畏，又或許是因為目標尚未達成，他選擇將這張紙條再次埋入土壤，“讓它再等一年”。
而呂欣愛同學則在信中寫道：“希望不再為背書煩惱，找到適合自己的學習方法；多參加校園活動，改善人際關系；不為外貌焦慮，每天開心一點。”她說，這一年來，自己確實在進步：成績穩步提升，還勇敢登臺參加了元旦匯演。“時間膠囊就像一個溫柔的小鬧鐘，時不時提醒我別忘了當初的承諾。它溫暖、明媚，給了我堅持下去的力量。”
作為活動的發起人，董立毅老師表示，設計“寫時間膠囊”這一環節，初衷是幫助學生建立目標意識和規劃能力。“很多孩子對時間缺乏感知，對未來缺少規劃，總覺得未來遙遠，容易在迷茫中虛度光陰。我們希望通過這種具象的方式，讓他們對時間產生直觀的覺知，學會回望與反思。”
“有目標，才有方向；有計劃，才有行動。”他說，“與其在結果出現后才去追問原因，不如從一開始就學會思考：我想成為誰？我該如何抵達？這不僅是一次心理課的延伸，更是一堂關于成長的人生課。”（文字：吳彥、圖片：胡佳）