為提高社區(qū)中老年人對腦卒中疾病的防治能力，4月23日上午，安吉社區(qū)教育學(xué)院天荒坪分院（天荒坪成校）聯(lián)合安吉中醫(yī)院，在天荒坪鎮(zhèn)山河村舉辦“腦卒中的早期識別和預(yù)防”專題培訓(xùn)，吸引轄區(qū)60余位中老年居民參與。
活動由安吉縣中醫(yī)院副主任醫(yī)生魏國蘭擔(dān)任主講。魏醫(yī)生通過多媒體課件與實(shí)物模型相結(jié)合的方式，系統(tǒng)講解了腦卒中的發(fā)病機(jī)理：“這種俗稱‘中風(fēng)’的腦血管疾病具有高發(fā)病率、高致殘率、高死亡率、高復(fù)發(fā)率的四高特點(diǎn)，我國每12秒就有1人發(fā)病。”結(jié)合臨床典型案例，專家現(xiàn)場演示“FAST”快速識別法：觀察面部是否不對稱（Face）、雙臂能否平行舉起（Arm）、語言是否清晰（Speech），強(qiáng)調(diào)“時(shí)間就是生命”，發(fā)現(xiàn)異常需立即撥打急救電話（Time）。
針對預(yù)防措施，專家提出“三級防護(hù)體系”：一級預(yù)防需控制高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，建議每日食鹽攝入量不超過5克；二級預(yù)防強(qiáng)調(diào)定期頸動脈超聲篩查；三級預(yù)防著重康復(fù)訓(xùn)練黃金期管理。現(xiàn)場還傳授“健康生活四部曲”——合理膳食采用“彩虹餐盤”搭配法、每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動、戒煙限酒、保持心理平衡。
參訓(xùn)居民李阿姨表示：“以前總覺得中風(fēng)防不勝防，現(xiàn)在掌握了識別方法和預(yù)防要點(diǎn)，心里踏實(shí)多了。”據(jù)悉，本次培訓(xùn)是成校“銀齡健康護(hù)航計(jì)劃”系列活動的首場。今后，天荒坪成校將持續(xù)推進(jìn)此類活動，開展更多場慢性病防治系列培訓(xùn)，同步開通線上健康咨詢平臺，切實(shí)筑牢社區(qū)健康防護(hù)網(wǎng)。（何清泉）