為普及老年人健康生活理念，提升慢性病防治意識(shí)，4月30日上午，安吉縣社區(qū)教育學(xué)院杭垓?qū)W習(xí)中心聯(lián)合安吉縣人民醫(yī)院，在磻溪村老年學(xué)堂開(kāi)展了一場(chǎng)主題為“老年人的健康生活方式”的專題講座。活動(dòng)吸引了近50位老年學(xué)員參與，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，互動(dòng)頻頻。
安吉縣人民醫(yī)院戴美琴醫(yī)師擔(dān)任本次講座主講人。她結(jié)合多年臨床經(jīng)驗(yàn)，以通俗易懂的語(yǔ)言分析了老年人常見(jiàn)慢性病現(xiàn)狀，提醒老年朋友“早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)”。針對(duì)老年人日常飲食，戴醫(yī)師提出“少鹽少油、均衡搭配”的膳食建議，并現(xiàn)場(chǎng)傳授“控鹽勺”等實(shí)用技巧。此外，她還帶領(lǐng)學(xué)員學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單易行的八節(jié)“拍手操”，鼓勵(lì)大家將運(yùn)動(dòng)融入生活。
老人們跟隨戴美琴醫(yī)師邊學(xué)邊拍，課堂內(nèi)掌聲陣陣，笑語(yǔ)不斷。“以前總覺(jué)得養(yǎng)生難，今天才發(fā)現(xiàn)拍手、走路都能鍛煉身體，太適合我們了！”。
據(jù)悉，杭垓?qū)W習(xí)中心未來(lái)將持續(xù)鏈接醫(yī)療資源，通過(guò)健康講堂、義診咨詢等形式，幫助鄉(xiāng)村老年人養(yǎng)成健康的生活方式，以“老有所學(xué)”助推“老有所樂(lè)”，為鄉(xiāng)村振興注入更多暖心力量。（單國(guó)榮）