歷經十載耕耘，浙江老年開放大學諸暨學院太極團隊在總教練郭軍武老師的帶領下，以拳劍刀扇為墨，在老年教育的畫卷上繪就了獨具匠心的教學新模式。太極教學以“分階教學凝核心，守正創新顯特色”為理念，通過分層遞進的教學體系，讓傳統武術在銀齡群體中煥發新生機。
在拳法教學中，傳統套路與競賽體系的有機融合，不僅守住了太極拳“立身中正、虛實相生”的魂，更以攻防含義拆解賦予古老拳架時代注解；太極劍教學根據套路不同的難易程度，將32式13種劍法、42式22種劍法化為可觸可感的動作密碼，使銀發學子在劍光流轉間重拾少年心性；刀扇課程獨創的“化整為零”訓練法，將高難度動作拆解為基本功組合，讓剛柔并濟的刀劍扇影成為夕陽下最動人的風景。
這支平均年齡近70歲的太極隊伍，以“傳幫帶”的階梯式培養構建起可持續發展的生態鏈。老學員化身助教，新學員接力傳承，在晨練暮習中織就縱橫交錯的教學網絡。當太極方陣的颯爽英姿點亮藝術節的舞臺，當太極團隊及學員們在國家開放大學、省、市級武術比賽中屢屢摘金奪銀，獲獎證書和獎牌的背后，不僅是學員們技藝的精進，更是一個個被武術滋養的生命在拳風劍影中翩翩重綻光華……！
面向未來，浙江老年開放大學諸暨學院將繼續深化老年教學體系，讓太極團隊成為連接傳統武術與現代老年教育的橋梁。在全民健身的浪潮中，這群皓首習武者的身影，正以最柔軟的力道，書寫著文化養老最硬核的答卷。（浙江老年開放大學諸暨學院）